Un livre recommandé pour les diabétiques

kindle-cover-diabete_mini

Le diabète est une maladie avec laquelle on peut très bien vivre normalement et aisément, mais c’est aussi une maladie qui soulève beaucoup de questions.

Et les questions les plus fréquentes concernent surtout l’alimentation : faut-il se mettre à un régime particulier ? sur quoi faut-il faire attention ? peut-on encore consommer du sucre ? Comment s’alimenter pour réduire les risques ? etc.

La bonne nouvelle est que le meilleur moyen pour calmer son diabète c’est tout simplement d’être un peu plus raisonnable et modéré sur son alimentation. Le plus difficile est peut-être de se défaire des mauvaises habitudes acquises durant plusieurs années.

Le livre que je vous présente ici montre surtout aux diabétiques cette mode de vie « raisonnable et modérée » sur l’alimentation. Il ne s’agit en aucun cas de ne plus manger les plats qu’on apprécie.

Il ne s’agit pas de se priver de ce qu’on aime pendant le restant de sa vie. Il s’agit juste de savoir calculer et rester dans une marge « acceptable » pour à la fois avoir une alimentation équilibrée et sans risque pour son diabète.

Ce livre n’est pas un complément dans le traitement et n’est pas censé remplacer la consultation d’un médecin et de nutritionniste. Il constitue surtout une sorte de « guide rapide » pour écarter tout danger en vivant avec le diabète.

Vous y trouverez comment stabiliser votre taux de glycémie en équilibrant ce que vous mangez parmi les carbohydrates, les protéines et les matières grasses.

Il est intéressant aussi de voir dans ce livre quelques « trucs et astuces » pour les diabétiques en ce qui concerne les restaurants et les fast-foods.

De même, le point sur les cuisines du monde : chinoise, indienne, italienne, mexicaine, … mérite vraiment le détour. Les diabétiques sauront avec quelles cuisines ils doivent être prudents et lesquelles sont les plus bénéfiques pour eux.

Evidemment, ce sont juste quelques points parmi les nombreux autres abordés dans le livre. L’ouvrage fourmille de conseils pratiques qui sont vraiment utiles dans la vie de tous les jours des diabétiques.

Vous pouvez trouver ce livre sur Amazon en cliquant le lien ci-dessous :

L’alimentation pour les diabétiques (version papier Broché)

 

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *